O que você está fazendo enquanto escuta este podcast? Ou melhor, quantas atividades você está fazendo ao mesmo tempo? Hoje em dia, o fenômeno da multitarefa é bem comum. Uma realidade para muita gente na era digital.
Vários dispositivos ligados simultaneamente, várias telas, muitas demandas. A multitarefa passou a ser até um critério de avaliação de eficiência e produtividade.
Mas será que o nosso cérebro foi feito para isso? Quais as consequências para a saúde neurológica e psicológica? O que acontece dentro do cérebro enquanto estamos nos “duplicando”, como se pudéssemos estar em vários lugares ao mesmo tempo?
A multitarefa é produtiva ou é apenas um gasto excessivo de energia sem um bom resultado final?
Vamos trazer essas e outras respostas no episódio de hoje do podcast do Bem-Estar. O repórter Jorge Félix conversa com a neurologista Nancy Huang, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da USP e médica de estilo de vida.
Arte/Bem Estar
Atividade física pode proteger a saúde mental de crianças e adolescentes
